ડાયાબિટીસને લાગતી 5 ગેરમાન્યતાઓ // Don’t Fall for These Diabetes Myths
ગેરમાન્યતા-1: વધુ પડતી ખાંડ ખાવાથી ડાયાબિટીસ થાય છે. મિઠાઈ ખાવાથી ડાયાબિટીસ થાય છે એવી વર્ષો જૂની માન્યતા રહી છે. એ વાત સાચી છે કે વધુ પડતી મીઠુ સેવન કોઈના સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ તેનાથી સીધો ડાયાબિટીસ થતો નથી. ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ એક ઓટોઇમ્યુન સ્થિતિ છે, અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ આનુવંશિકતા, જીવનશૈલી અને અન્ય ઘણા પરિબળો સાથે સંકળાયેલો છે. ગેરમાન્યતા-૨ : ડાયાબિટીસની સમસ્યાથી સ્વાદિષ્ટ ભોજનનો આનંદ માણી શકાતો નથી. કોણ કહે છે કે ડાયાબિટીસ સાથે જીવવાનો અર્થ એ છે કે જીવનભર નિસ્તેજ, સ્વાદ વિનાનો ખોરાક લેવો? હવે સમય આવી ગયો છે કે આ મિથનો અંત આવે અને ડાયાબીટીસ મુજબ સ્વાદિષ્ટ ભોજન સાથે જીવન જીવુ . ગેરમાન્યતા-૩ : ડાયાબિટીસ કોઈ ગંભીર રોગ નથી. આ ગેરસમજ જોખમી બની શકે છે. હકીકતમાં, ડાયાબિટીસ એક ગંભીર સમસ્યા છે, જેના પર ધ્યાન આપવાની અને કાળજીપૂર્વકના સંચાલનની જરૂર છે. જો તેને અનિયંત્રિત કરવામાં આવે તો તે ઘણી જટિલતાઓ પેદા કરી શકે છે, જે હૃદય, કિડની, આંખો અને ચેતાને અસર કરી શકે છે. ગેરમાન્યતા-૪ : ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા માટે ઇસ્યુલિન જ એકમાત્ર ઉપાય છે. ચાલો આને યોગ્ય રીતે સમજીએ. ઇસ્યુલિન એ કોઈ સજા
